わたくし

ASDとADHDを持っています。1日のことをひたすら書いてますが、基本雑記ブログです。

リハビリ107日目

7:28

昨日は23時に寝ることができた!理想の時間だ。しかし中途覚醒が1時と朝方に2回あり、朝方のやつは寝るまで1時間半くらいかかっている。

 

あとごく軽めだが夜間摂食もしたけど、これは単に夜ご飯少なめだったから腹減ったのか、起きちゃったからなんかつまみたくなったのかストレスなのか不明

 

だけどとにかく、途切れ途切れだとしても、疲れて眠くなってるときにちゃんと寝れたからよかったな。

 

今日は内職の手持ちがないから無職ということで、用事を済ませに外出しようかなと思うけど、

 

明日メンクリだから明日メンクリ行くついでに全部済ますか?とも思うけど全部やると明日は歯医者もあるからかなりハード、

 

でも逃避系ひきこもりだから2日連続外出よりも1日に全部詰め込む方を選択しちゃうし、

 

明日全部が無理だったら明後日残ったことをやればよくねと思ってしまった。

 

しかし明後日行けるってことは2日連続外出できるんじゃん今日行けよと思うしな。

 

こういうとき車運転できればいいけど家族から「お前は(発達だから)運転するな」と言われているし、

 

まあそれは自分でもそう思うからいいけど、原付とかまで禁止されてるのは解せないね。

 

しかし発達は原付であっても人様に迷惑かけるのかな、やっぱ原付もやめといて正解か、と愚痴になってきたから寝起きのブログはこれで終わる。

 

13:28

役所などの用事を済ませて帰ってきた。久しぶりに社会にお邪魔したという感じ

 

メンクリとか歯医者とかコンビニとかはなんか限られた空間感があるからそこまでではないが、

 

役所とかの公的機関に行くといきなり社会感が増すけど思考力とかがないので何故かはわからない

 

あとやっぱ公務員の方々は綺麗だな。お給料がいい、といっても公務員だから全国の平均値くらいの額に調整してるとしても全国のあらゆる勤め人の平均値なんだろうからな

 

彼らの綺麗さ&優雅さは雲の上の人々感があったが、見た目が雲の上っぽくても実はパワハラされてるとかで病んでらっしゃるかもしれないのに偏見とルサンチマンの塊かお前は。

 

ちなみに役所には派遣とか臨時職員の方々もいることは知ってるが、

 

正規職員じゃないとできないだろう仕事をしてる人をわざわざウォッチして「見た目が金持ち」とか思っていたから私は最悪

 

17:34

勉強のお供にMr.ChildrenのライブDVD流してたらライブ行ってる気になってきてめっちゃ楽しい。

 

今日はまず重力と呼吸ツアーを流して、

今はHOMEツアーを流している。

 

そしてMr.Childrenについて延々と考えていたし、それを今ここに下書きしたけど857字だった。

 

字数がかさばるし、自分にしかわからない、他人には意味不な思い出を語る中年の図が嫌だったから消した。

 

とにかく私はMr.Childrenのライブを聴きながら勉強している。最近勉強できてなかったが久しぶりに勉強できて嬉しい。

 

先程FP3級の過去問がめちゃめちゃある無料サイトを知り、延々と過去問解いているけどめちゃめちゃハマった。

 

 

過去問ありすぎてびっくりしたのだが、よく見たら

本サイトに掲載している過去問題は、一般社団法人金融財政事情研究会検定センター及び特定非営利活動法人日本FP協会からの利用許諾を得ております。

とあるから普通に合法だ。そして過去問の量とか解説とか、管理人さんの情熱がすごい。

 

あと管理人さんの経歴も、いろんな資格とっててその後いろんな資格の対策サイトを開設していてすごかった。

 

私もこれからいろんな資格取りたいけど、管理人さんのサイトで鍛えていけば何個か取れるんじゃないか。管理人さんについて行く…!と思った。

 

23:33

今日は多分中途覚醒のせいで朝からずっと眠くて10時頃とかは寝直そうかなと一瞬思ったが耐えてこの時間まで来た。

 

本当は、漢検を日中少ししかできなかったから夜頑張ろうと思ったが、今日は外出もしたし勉強もしたので疲労と眠気のためお風呂のあとは何もできてない。

 

しかしこういうのはいかにも健全だ。今は疲れて眠くなれるし、早く寝るために意識できるようにもなってきた。

 

主治医には抑うつMAXだった冬に「読書とか運動とかして脳を疲れさせて自然な眠りになるように頑張りましょうね」と言われたが、ようやくそういう感じになれてきている。

 

主治医の言う通りになり始めるまで半年もかかってしまったな。うつ怖い。うつというか、これは自分の二次障害が総動員したという感じだったか。

 

一段階登った感があるが次のステージはこれをいかに長く続けていけるかかな。

 

私はいつもいい感じがちょっとあったあと、また気付かぬうちに頭がパッカーンしているからな。それの繰り返ししかやれてない。

 

しばらくしたらまた何かのきっかけで一気に悪化するんだろうから、今のこの珍しくちょっといい感じを楽しんでおく。

 

リハビリまとめ

お風呂◯ ヘアケア◯ ドライヤー◯ スキンケア◯

ラジオ体操・・・×
スクワット・・・15×3
散歩・・・×
勉強・・・漢検2級 30分 FP3級 2時間
内職・・・×
読書・・・×
動画視聴・・・×
家事・・・食器洗い
感想・・・9月のFP3級と10月の漢検に向けて読書は小休止して図書館に本返したし、何も借りて来なかった。今度から、ちょっと気晴らしに読書したいときは家の積読を読む。というかそもそもは家の積読をまずは片付けるって話だったが。いろんなことに手を付けまくるくせに続かない。でも漢検とFP3級は絶対合格したいと思う。

リハビリ106日目

8:31

昨日は疲れてたので22時頃眠くなったし、もう自然な眠さを利用して今寝よう、と思ったけど、

 

その眠さを感じてた一瞬の隙に寝れなかったからその後眠気が全部飛んでしまい、結局4時過ぎに観念して追いワイパックスをしたら何とか寝れた。

 

ちゃんと眠くなったときを逃さず、眠くなったら速攻寝ないと駄目なんだ。しかもいつもより遅く4時過ぎまで起きててしまった。22時から4時までずっとネットしていた。

 

そのうち1時間くらいは推しカプ小説閲覧だからいいにしても、その後は全く見る必要ないサイトとかを無目的にダラダラ見て、

 

そんな無駄な時間があるなら推しグルの番組溜まってるんだからそれ観ればよかった。

 

「疲れてるし途中で寝ちゃいそうだし」とか思い昨日は観なかったが、5時間も無駄な時間あったら何本も観れたじゃん。

 

このように自分は無駄にしている時間があまりにも多くてそれを寄せ集めると何年にもなる。

 

自分の人生が無駄になってるのは根本的には自分のせいじゃないにしても、こういう部分は自分のせいで無駄にしてるんだからな。屑と特性のハイブリッドでこうなってるのか。うんざり。

 

18:58

集中しててブログの存在を忘れていた。明日納品の内職だが、作業量多かったから夜までかかるかなと思ったら夕方に終われた。めちゃくちゃ調子よくて肩透かしだ。

 

そして実感したけど、最近確実に集中力ついてる。めっちゃ今日集中していた。

 

しかも過集中起こしてぐったりと言う感じでは全くなく、作業終わってもめっちゃ頭がスッキリしているから普通の集中だった(多分)。

 

自分はもう未来永劫、自分の特性である過集中以外で集中できることはないと思っていたし、鬱頭すぎて過集中すらここ数年は起こせていなかったが、今日のは多分通常の集中だな。

 

そして長時間作業しても全然平気だ。昼寝もしてない。てか最近、極度の寝不足とかじゃなければ昼寝なしがいつの間にか普通になったな。

 

抑うつ重症期のときは気絶並みな感じで寝てたけど。確実に回復してるし頭のスタミナ的なのが絶対付いた。

 

21:05

頭のスタミナも付いたことだし夜は文化的な時間を過ごすぞー!と息巻いていたが風呂入ったら一気に眠くなって無理。

 

頭が強くなってきたとはいえやっぱ集中できたら疲れはするんだな。

 

昨日の反省を活かして眠いうちに薬飲んで寝てみる。多分スマホ触って寝れなくなるといういつものパターンだが

 

リハビリまとめ

お風呂◯ ヘアケア◯ ドライヤー◯ スキンケア◯
ラジオ体操・・・朝1回
スクワット・・・15×3
散歩・・・×
勉強・・・×
内職・・・1件納品
読書・・・×
動画視聴・・・×
感想・・・もしかして、回復期の脳疲労って筋肉痛みたいなもんで脳疲労が治ったらその分頭が強くなってるとかそういう仕組みなのか?(無根拠)

リハビリ105日目

8:39

昨日は1時台に寝た。最近早く寝れるようになってる。そして昨日はメンタルがよくなかったが今日は何故か結構いい。

 

今日納品の仕事ほとんど進んでないから夜までかけてやる覚悟だが、それでも死にたいとかならない。

 

メンタルの調子って状況に合わせて悪くなるんじゃないのか。普通に考えたら今日は目が覚めた瞬間から最悪なはずだがよくわからない。

 

それとも逆に、分不相応な仕事を夜までやろうとしていることに対して開き直ってしまっているのか。

 

15:30

やったー!仕事が終われた。何だか終われてしまった。しかも12時台の時点でほぼ終わっていた。

 

そのあとダラダラ昼ごはん食べて、そのあとここのクライアントの仕事するのは久しぶりなので、

 

マニュアル通りにできてるか何回も見直したりとかを時間かけてダラダラやってしまったが、納品まで終わった。

 

夜までかかると思ってたけどこんな時間に終われてしまった。ここで調子乗るのが自分なのでたまたま運がよかったのだと認識しなければ

 

しかし集中力は確実についていると実感した。サクサクやれてしまった。リハビリの成果かな。

 

そして今日やった案件は単価が高くて怖くなり、一年くらい案件を受注してなかったとこだが、やってみたらやれた。

 

調子に乗るのはよくないが、自分はこの単価の仕事やるなんて不可能っていうのは違うっぽい。

 

あと一年受注してなかったのによく登録解除されなかったなあ

 

今日はこれで終わろうかなと思ったけど、手持ちのやつが納期明後日だから出来るところだけやっておこう

 

21:28

ap bank fes'21が秋に開催予定らしいことを知った。

www.apbank.jp

 

ap bank fesといえば、Mr.Childrenのライブと並んで私の人生最大の楽しかったイベントなので行きたい。

 

でもまだワクチンも打ってないことだし行けない。自分のことはどうでもいいが他人に移すのが無理なので(補足:ワクチン打ったからって他人に移す確率がなくなるわけではない)

 

あと私は冬に予定されている推しグルツアーに、有り金と言っても端金だけどそれを全額突っ込むつもりだし、

 

コロナだから当然ap開催はないだろうという無意識の前提があり、ap用のお金は用意してないのだ(そもそも稼げてないから用意不可能)。

 

apは自分が世界一好きなMr.Childrenの櫻井さんが出るんだし、コバタケ(音楽プロデューサー)も出るし、99%Mr.Childrenも出る。Mr.Childrenが出なくても行きたいけど。

 

しかしアイドルのライブがいくらかかるのかわからないのだよ…

 

箱推しとしては全員分のグッズを買いたいが、何せメンバーの人数が多いからグッズ代が未知数すぎる。

 

メンバー個人のグッズだけでなくグループ全体のグッズも、いくら糞ダサかろうが全種類買うつもりでいる。

 

これまでのグッズは糞ダサすぎて(推しグルの皆のせいではない、事務所のせい)、

 

推し個人のグッズ以外は最低限のを嫌々買っていた(※メンバー作のグッズは大喜びで買った)。

 

だけどデビューしてから初めてのライブグッズを買わないとか有り得ないから。

 

そして事務所は絶対えげつないグッズの売り方してくるはずだからな。通常のグッズもえげつないに決まってるが、

 

ランダムトレカ、ランダムアクスタ(アクリルスタンド)などのランダム商法が絶対えげつない。

 

そして私はチケットが当たりさえすれば全国どこにでも行くと決めているので交通費も未知数だし。

 

どれだけ遠くても何曜日でも普通に行けてしまうのが無職の最強なところだな。それだけは無職になった自分に感謝🙏

 

そういうことなので、我が人生の全て並みに大好きなフェスであるapだけど、参加は無理なので配信希望

 

8/29には櫻井さんとコバタケ(音楽プロデューサー)のライブがあるらしいけどそれも行けない。

www.reborn-art-fes.jp


しかしそれは配信がある!しかし今HP見に行ってみたらまだ配信の値段は出てないが、HP見た感じなんか高そうだな…まあ出すけど

 

一昨年だか去年だか忘れたけど、自分が最悪すぎなときは稼がなすぎてリボ払いも限度額行ったし銀行の借金も限度額行ったし、

 

現金もなくなったしで百何十円のゴミ袋さえ買えなかったときがあった(最悪すぎる)。

 

あのときはmixiの死にたい人のコミュ(非公開コミュ)に入り浸って「もうお金が借りれないんです😭」とか知らない人に相談したりしていた。一生の恥

 

あのときに比べれば、今お小遣い以下の稼ぎとはいえお金稼いでてチケット代を普通に出すとか言えるんだからあのときよりはマシだな…

 

まああのときが「最悪すぎ」で今は何とか「最悪」だけで済むようになってるってだけの話なんで(済んでないかもしれない)、マシとかそういうレベルでもないんだが

 

そういうことだから明日も内職して一円でも多く稼ごう。もう二度と「もうお金が借りれないんです😭」とか言わない。

 

リハビリまとめ

お風呂◯ ヘアケア◯ ドライヤー◯ スキンケア◯
ラジオ体操・・・×
スクワット・・・15×2
散歩・・・×
勉強・・・×
内職・・・1件納品 1件1/3
読書・・・×
動画視聴・・・×
家事・・・してない
感想・・・今日はapのこととか推しグルのことを久しぶりに考えて楽しかった。

リハビリ104日目

7:14

昨日は23時台に寝れた。こんなに早く寝れたの久しぶりで嬉しいけど、やっぱ疲れが溜まってたっぽい。

 

そして昨日みたいにスマホとか触らずに横なってたら普通に寝れるんだな。

 

これまでも本当は早く寝れたのに余計なことばっかしてるから寝れなかったんだ。

 

10:19

昨日仕事受注しなければよかったと早速後悔。何もやる気しないし一日中寝ていたい屑モードになってしまった。とりあえず午前中は寝逃げしちゃおうかな

 

13:51

1時間くらい寝たけどやる気が復活しない。本当に受注しなければよかった。

 

15:43

さっきまでうたた寝してた。この時間まで仕事からの寝逃げするなんて最悪だけど頭はスッキリしてる。いっぱい寝たからここ最近の脳疲労が治ったのかもしれない。

 

18:01

仕事受注しなければよかったと再び後悔した。やっぱり今の自分はその日起きてみて寝起きが仕事できるメンタルじゃなければその日は仕事できない。

 

受注したやつを少しやってみたけど、今日中にやれる気がしない。日中は「夜ならやる気出て全部終われるかも」とか根拠なく思ったが全然無理だった。

 

納期は明日なのにどうすればいいんだ。受注していなければ今のんびり過ごせていたのにという気持ちでいっぱいになる。

 

そもそも脳疲労あるときにそんなギリギリの納期のやつを受注するな。

 

疲労ない普段のときですら、毎日仕事できる能力がないからって納期一週間のクライアントのしかやってないのに。

 

昨日何でこんな納期厳しいやつを受注してしまったんだろう。気の迷いとしか言いようがない。

 

22:59

少し仕事の続きやってみたけど猛烈に眠くなってきた。今日は15時まで寝逃げしてたのに何で眠いんだ。こういうときだけ眠くなる。

 

明日納期なのに全然仕事が終わってない。納期当日に仕事するとかありえないがもうそうするしかないし、今グダグダ作業したところで進まないだけで時間が過ぎていく。

 

そして夜遅く寝たら朝起きれなくて作業できる時間が少なくなる。だから今日は諦めて寝て明日に賭けるしかない。

 

何でこんなことしたんだと改めて思うけど、いい加減「納期短いの無理」とか言って現実から逃げるのはやめなきゃいけないと自分は思っているのか。

 

6-7月期の収入ありえなすぎたしな。こんなんじゃ生活できない。とりあえず明後日以降また脳疲労起こすの覚悟で明日はやるしかない。

 

リハビリまとめ

お風呂◯ ヘアケア◯ ドライヤー◯ スキンケア◯
ラジオ体操・・・×
スクワット・・・15×2
散歩・・・×
勉強・・・×
内職・・・1件 1/10くらいしか進まない
読書・・・×
動画視聴・・・×
家事・・・洗濯 食器洗い
感想・・・自分が情けない

リハビリ103日目

今日は朝8時頃に起きた。昨日は「明日もサボろうっかな〜」とか思ってしまったが、

 

今日起きたら頭の調子がそんな悪くなかったし、いつまでもサボってるのはやっぱり駄目だと思い今日はちゃんと内職することにした。

 

サボっても平然としてる自分を思うと怒りで壁とか殴りたくなる。

 

最近すぐ壁とかドアとか壊したくなるが自分への怒りが溜まってきているな。まあこんだけキモい奴に対して怒りを覚えない方がおかしいんだが

 

そしてラジオ体操して1時間くらい仕事してたら頭と目がグラグラしてきた。

 

頭がやっぱり弱ったままだった。仕方なく1時間くらい寝て内職再開して16時頃終われた。

 

それからもう一件できるとこまでやろうかなと思ったけど、一気に疲れが襲ってきて無理だった。だが無理無理言ってないで金は稼がなければならない。

 

そう思い、以前請け負ってたクライアントで、その後自己肯定感がえぐれたのでそこで仕事する勇気がなくなり、

 

今はワーカー登録だけしてあるところの受注を勢いでしてしまった。ここの仕事は数ヶ月ぶりに受注した。

 

しかし今、脳疲労起こすときの頭の感じになっている。最近慢性脳疲労になってしまってるじゃないか。

 

先週だか先々週だか忘れたけど、毎日疲れ切るまでリハビリしてたせいで脳疲労が起きてそこから毎日脳疲労起こしている。

 

いつまでも脳疲労が治らない。今日勢いで受注してしまったやつは納期が短めだけどやれるかな。

 

疲労のことがあるから受注するかどうか迷ったけど、脳疲労の調子に合わせてたら生活できない。

 

だから脳疲労があろうともある程度は働かなきゃいけないんだよ。これまでがサボりすぎ。

 

最近自分への怒りがすごい。今日4時間くらいしか内職してないのにこんなに疲れ切ってるのかも許せない。

 

疲れてるおかげで夜勉強も読書もその他の余暇活動も何もできない。

 

昨日も疲れてたから、昨日は推しグルがテレビに出たのに録画すら忘れた。そして今日ある手段で推しグル出演部分を観たが推しが大活躍だったのに私は無だった。

 

オタ卒したわけではない。オタ卒は未来永劫しないけど疲れてるから沸く気力がなかった。

 

慢性脳疲労と慢性無気力。これらを治さないと何にもならない。何にもならないんならさっさと死期を早めてくれよと思うけど早まらない。

 

この醜い体で死ねるまで待ってるしかないのだ。今日風呂入ったとき鏡見たら体が醜すぎて気持ち悪すぎた。

 

自分の全てがだらしなくて嫌になる。気持ち悪くて耐えられないから早く死んでほしい。

 

リハビリまとめ

お風呂◯ ヘアケア◯ ドライヤー◯ スキンケア◯
ラジオ体操・・・朝1回
スクワット・・・15×2
散歩・・・×
勉強・・・×
内職・・・1件終わり
読書・・・×
動画視聴・・・×
家事・・・洗濯 食器洗い
感想・・・自分の体の醜さ、いかに自分がだらしなく向上心もない人間かということをはっきり表しているわ。屁理屈こねていろいろ誤魔化そうとしても体を見ればお前がそういうだらしない人間だってことは一発でわかるからな。誤魔化そうとしても無駄だし余計キモいからもう黙ってろよと思う。自分に嫌気さしすぎた。

リハビリ102日目

昨日

「私だって好きなように時間を使って1日をデザインして、その日を豊かに過ごす権利はあるんだ」とか思ってしまった。

とか偉そうに書いといて、今日はネットと昼寝だけで無駄に終わってしまった。何がデザインだ何が豊かに過ごす権利だ…

 

ようするに「明日もサボる」を罪悪感なしな表現で言いたかっただけだろ

 

しかもサボるんなら有益に時間使いたかった。また時間を無駄にした。まあ私の人生は金と時間の無駄(©︎母の夫)だからいいけど別に

 

今日も脳疲労残ってたっぽいし、どうせ今日頑張って内職したところでお小遣い以下の稼ぎなのは変わらないから今日はやる気がなかった。

 

今日の過ごし方は最悪すぎて、「一日をデザイン」とか笑ってしまうな。デザイン(笑)する気が全くなかったじゃん。

 

昼寝から起きたのは18時だったが(最悪すぎる)、起きたとき、

 

「別に今更何かしたところでまともな人生に変わるわけでもないし、今からまともな人生を送りたいわけでもないし、今日みたいな最悪な日の繰り返しで死まで至る人生でもいいわ」

 

と思ってしまった。結局私は1日をデザインしたいのか寝たきりで消費していきたいだけなのかどっちなんだよ。

 

あと今日は、私はもう金輪際家族を刺激せず平和に死を迎えるんだと決めていたのに、さっき家族がDQNすぎて耐えられず態度に出してしまった。

 

したところ家族が逆ギレ返してきてつくづくこいつはDQNと呆れたんだけど、DQNを刺激した自分が悪い。

 

「もう明日から私に話しかけなくていいよ」みたいなことを言いそうになったがそれはさすがにやめた。何事もそうだけど宣言するの何もいいことない。

 

そんなこと言ってまた家族とトラブル起こす必要がない。わざわざ宣言なんかしないで自分から話しかけないようにすりゃいいだけだ。

 

てかそんなに嫌なら自分の家に帰れよと思うけど(鬱悪化で自力で生活出来なくなったから実家に来た)、実家に正式に帰ってこようかなとも思う。

 

もっとひきこもり度数あげればなんとかやっていけそうだし。親に貸した金は返ってこないんだから、実家に居座ることで回収した気になりたい。

 

私の人生崩壊させた親にパラサイトして私の人生の責任とってもらってる気になりたい。

 

あくまで「気になりたい」なだけで、親は「基地外娘は中年になってからも迷惑かけるのな。まじ恥だから早く死んでくれ」と思うだけなのは知ってる

 

リハビリまとめ

お風呂◯ ヘアケア◯ ドライヤー◯ スキンケア◯
ラジオ体操・・・×
スクワット・・・15×2
散歩・・・×
勉強・・・×
内職・・・×
読書・・・×
動画視聴・・・×
家事・・・×
感想・・・自棄糞っていうか開き直ってしまったのでやる気ゼロになってしまった。明日も内職サボってお菓子とかダラダラ食うだけの一日になりそうだ。

リハビリ101日目

今日はやっぱり脳疲労起こしてるから手短に書いて寝る。

 

今日は一応朝8時頃起きたけど脳疲労起こしているので眠気がすごく、でも10時過ぎまでは眠気に耐えていたけど限界が来た。

 

そして15時くらいまで寝てしまった。まあ他人から見ればなんつう糞無職という感じだが、脳疲労のベテランの私としては普通に適切な療養だから罪悪感ゼロだった。

 

そして起きてから、今から何か食べたいが今日の場合は通常の昼ごはんだと虚しすぎると思った。

 

いくら7月に入ってからまだたった一日しか内職の売り上げがないカスといえども、コンビニで美味しいものを買うくらいのことはしてもいいのだ。障害年金ももらってるし。

 

私のようなカスも金を使う権利があると日本年金機構から認められている。

 

とか思い、コンビニに行ってアイスとかどら焼きとかお菓子とかジュースとかを買ったら2,000円弱にもなったがたまにはいいよ。

 

そして帰ってきてから、今日はもう脳に負担になることは何もしない方がいいと思って内職と勉強と読書は諦めた。

 

動画視聴は脳疲労の状態でも多少できるようになってるっぽいので、昨日思ったとおりNetflixで韓国ドラマ『わかっていても』を観ることにした。脳疲労といっても軽度っぽかったし。

 

 

そしてコンビニで買ってきたやつを食べながら観てみたら、オープニング曲がすでに最高だった。

 

シューゲイザー(音楽のジャンル)だったが調べたら韓国のバンドSay Sue Meの"So Tender"という曲で、8月リリースということでApple Musicにはまだなかった。悲しい。

 

"So Tender"をYouTubeで検索したらなんか、概要欄に「クレーマーへ。これはフェアユースなので文句言うんじゃねえ」みたいなことが書いてる動画はあったが、

 

日本でフェアユース的動画を貼っていいのか知らないので貼れない。リンクだけ貼る。→https://youtu.be/i43TcLT8rPs

 

あと過去のライブを貼っとく

 

そんなこんなでドラマ『わかっていても』は音楽が最高ということがわかったのでサントラあったら聴きたいな。

 

とワクワクしながら観たが、なんか集中力がなく30分くらいしか観れなかった。

 

疲労があるのもそうだけど、最近ドラマがちゃんと観れない。老化かな。30分は長く観れた方だから何だか満足してしまった。

 

そのあとはNetflixを諦めてお菓子を貪り食ってぼーっとしてたが、寝れるわけでもなくその後もただぼーっとして一日が終了した。

 

リハビリまとめ 

お風呂◯ ヘアケア◯ ドライヤー◯ スキンケア◯
ラジオ体操・・・×
スクワット・・・15×2
散歩・・・×
勉強・・・×
内職・・・×
読書・・・×
動画視聴・・・『わかっていても』30分
家事・・・×

【感想】

明日も休んでお菓子の残り食べながらゆっくりしようかな。

 

さっき「私だって好きなように時間を使って1日をデザインして、その日を豊かに過ごす権利はあるんだ」とか思ってしまった。

 

稼いでないくせに「1日をデザイン」とか「豊かに過ごす」とか何言ってんだ😳

 

今月も中旬なのにまだ1日しか売上ないのを拗らせてしまったのかもしれない。