わたくし

ASDとADHDを持っています。1日のことをひたすら書いてますが、基本雑記ブログです。

2021-05-31から1日間の記事一覧

リハビリ59日目

8:18 5時頃まで寝れなくて焦ったけどワイパックス多めに飲んだら寝れた。そして今起きたから3時間睡眠だけど、どうせ昼寝するし問題ない 11:44 今日は朝ごはん食べたらすぐにラジオ体操→内職に取り掛かり、昨日と同じく量が少ないので簡単なやつをやってすぐ…

リハビリ58日目

12:38 昨日は3時か4時頃寝たが目覚ましもかけたのに止めた上で二度寝したらしく今起きた。8〜9時間睡眠でめっちゃ健康じゃん。 まあ昨日は一日中Netflix観たから疲れたんだろうから仕方ない。 昨日はあまりにも自分が無知無教養なことに落ち込んだので、昨日…