わたくし

ASDとADHDを持っています。1日のことをひたすら書いてますが、基本雑記ブログです。

2021-06-30から1日間の記事一覧

リハビリ88日目

今日は昨日からの疲れ引きずってるのと天気のせいかだるすぎなのでまとめだけ書いてもう寝る リハビリまとめ お風呂◯ ヘアケア◯ ドライヤー◯ スキンケア◯ラジオ体操・・・×スクワット・・・15回×2散歩・・・×勉強・・・×内職・・・×読書・・・×動画視聴・・…

リハビリ87日目

7:49 昨日は2時台まで寝れなかった。この2時3時まで寝れない問題なんとかしなきゃな。 そしで寝起きの気分は今日も微妙だ。今日も無職なので… 11:12 今日はちょっと睡眠不足ぎみなのとやる気が起きないせいで1時間ちょっと昼寝した。 しかし昼寝してみてもや…