わたくし

ASDとADHDを持っています。1日のことをひたすら書いてますが、基本雑記ブログです。

2021-07-04から1日間の記事一覧

リハビリ92日目

8:35 何でかよく覚えてないけどまた昨日も3時過ぎに寝た。昨日はあんなに怠かったのに何ですぐ寝れなかったんだろう。 そして今日は今起きたけど起きた瞬間から鬱っぽい。なんか今日は寝て過ごす予感がする。昨日昼寝しようと試みて全然できなかったけど今日…

リハビリ91日目

8:47 一昨日も3時過ぎまで寝れなかったが昨日も3時過ぎまで寝れなかったな。スッと寝れるようになりたい。5時間睡眠はちょっと短い。 11:01 今日は昨日長時間勉強したせいかめちゃくちゃ眠だるなので手始めにラジオ体操すれば怠さが取れるかと思ったけど、 …