わたくし

ASDとADHDを持っています。1日のことをひたすら書いてますが、基本雑記ブログです。

2021-07-06から1日間の記事一覧

リハビリ94日目

8:50 よく覚えてないけど5時頃まで寝れなかった気がする。まあ昼寝したから当たり前だけど それと中途覚醒のときに夜間摂食した。ベッドの上にお菓子放置な自分がありえないが、それを食っちゃ寝してたから起きたら胃が気持ち悪い。 夜間摂食するのもよくな…

リハビリ93日目

今日も鬱ったのでまとめだけ書く。でもさっき鬱的思考から逃げるために2時間漢字の書き取りできたから、鬱ったとか言ってるけど大したことない。ただの現実逃避。 しかも鬱的思考って言ったって自分が惨めで凹んだとかそんなんだが、それは現実を正しく認識…