わたくし

ASDとADHDを持っています。1日のことをひたすら書いてますが、基本雑記ブログです。

2021-09-01から1日間の記事一覧

リハビリ151日目

今日は疲れすぎて夕方2時間昼寝した。昼寝したけど全く疲れ取れない。でも最近不眠だから今から寝てもぐっすりかもしれないし、むしろいいのか。 リハビリまとめ お風呂○ ヘアケア○ ドライヤー○ スキンケア○ラジオ体操・・・×スクワット・・・×ヨガ・・・×散…

リハビリ150日目

なんか今日も疲れてしまってブログ書く気力ないからまとめだけ書く リハビリまとめ お風呂○ ヘアケア○ ドライヤー○ スキンケア○ラジオ体操・・・朝1回スクワット・・・15×2ヨガ・・・朝12分散歩・・・×勉強・・・FP3級 40分 英単語 30分 漢検2級 1時間10分内…