わたくし

ASDとADHDを持っています。1日のことをひたすら書いてますが、基本雑記ブログです。

2021-09-07から1日間の記事一覧

リハビリ157日目

3:35 0時台に寝て今起きた。3時間寝れるようになってるから多少改善してるのか。 昨日は、晩ご飯たくさん食べておけば夜中起きても過食しないで済むかなと無根拠だが思いめっちゃ晩ごはん食べて寝たが、 さっき起きたらめっちゃお腹空いてて意味なかったな。…

リハビリ156日目

今日は一日休みにしてダラダラしてたので時系列で記録しとくの忘れた。 まずいつものように深夜は3回中途覚醒がありその間いつものように過食した。 そして今日は朝から韓国ドラマを観まくる素晴らしい1日にしようと思ったのに、 なぜか午前中は勉強と読書し…