わたくし

ASDとADHDを持っています。1日のことをひたすら書いてますが、基本雑記ブログです。

2021-09-10から1日間の記事一覧

リハビリ160日目

昨日の夜は鬱ってきたと思ったらその後発作起きてしまい、そのせいか今日も調子悪いのでまとめだけ書いてもう寝る お風呂○ ヘアケア○ ドライヤー○ スキンケア○ラジオ体操・・・×スクワット・・・×ヨガ・・・朝15分散歩・・・×勉強・・・×内職・・・一件納品…