わたくし

ASDとADHDを持っています。1日のことをひたすら書いてますが、基本雑記ブログです。

2021-09-23から1日間の記事一覧

リハビリ173日目

今日は発作起きて疲れてるのでまとめだけ書く リハビリまとめ お風呂○ ヘアケア× ドライヤー× スキンケア×ラジオ体操・・・朝1回スクワット・・・×ヨガ・・・朝12分散歩・・・×勉強・・・×内職・・・一件納品 一件下書き終了読書・・・×動画視聴・・・×家事…