わたくし

ASDとADHDを持っています。生活記録表として1日のことひたすら書いてますが、基本雑記ブログです。

音楽

リハビリ35日目はいろいろなことを諦めた方がいいなと思った

朝の音楽 また寝てしまった 推しの偉大さ 内職やった 諦めてほしい 謎の2時間 リハビリまとめ 9:13 起きた。昨日は夜に発作が起きたけど寝る前にも発作の軽いのが起き、寝たのは5時過ぎだった。 寝起きの体調は普通で怠くないし、メンタルも普通。 朝の音楽 …

リハビリ33日目は意味不明のままほとんどリハビリできず終了

朝の音楽 朝ごはん食べたら疲れた 寝逃げした サボってた リハビリまとめ 9:56 起きた。昨日は多分3時ごろには寝れたし、ぐっすり寝た感があって気分も普通 朝の音楽 昨日Salyuの1st聴いたときに「このまま毎日1枚ずつ聴いていってSalyuのアルバム全作コンプ…

リハビリ32日目は寝逃げ全肯定した。今はそういう時期ということにする。

起きた 朝の音楽 疲れた 寝逃げした 推しグルメンバー出演のテレビ観たオタクの感想 リハビリまとめ 起きた 9:29 起きた。また今日も4時頃に寝た気がするんだけど理想は23時就寝なんだけど程遠すぎるな。 いっつも昼寝しちゃうからなんだけど、寝ないとやっ…

抑うつリハビリ31日目は幸せな気持ちで終了

寝る前 起きた 朝の音楽 寝逃げした 今日は完全無職なのに推し活しきれない リハビリまとめ リハビリ1ヶ月したののまとめ 寝る前 朝から晩まで寝てたのでやっぱり本来寝るべき夜はなかなか寝れなかった。なので1時頃ワイパックス多めに飲んだ。 だけどなんか…

抑うつリハビリ30日目はひたすら寝てました

起きたけど 朝の音楽 寝ました 『ストーリー・オブ・ゴッドWITHモーガン・フリーマン』観ました 自分の20年後の顔 一日中眠かったです リハビリまとめ 起きたけど 今日は多分4時頃寝て8時頃起きました。そして洗濯して朝ごはん食べながら音楽聴きました。 朝…

抑うつリハビリ28日目はもっとリハビリする必要性を感じた

朝寝ました 昼起きました 今日の音楽 脳限界で寝ました リハビリまとめ 朝寝ました 昨日の日記でしばらく寝れそうにないと書きましたが、朝7時くらいまで寝れませんでした。 昨日の日記書いてから観た推しグルの新動画観たら皆可愛すぎて興奮したとかそうい…

抑うつリハビリ23日目は考えごとのせいで疲れてほとんど何もしてない

朝の音楽 寝逃げした 「楽しいこと」がわからない 疲れた 多分発作起きた リハビリまとめ 8:31 起きた。5〜6時間睡眠くらい。気分は良くも悪くもない。体も怠くないし。今日はどんな音楽でも聴ける感じだった。 朝の音楽 そこで、そんな日があったら絶対最初…

抑うつリハビリ22日目は家事と散歩で疲れて終了

起きたが 朝の音楽 独りで愚痴ってるコーナー 散歩鬱の原因特定 推しと推しグルのおかげで元気になった リハビリまとめ 起きたが 9:27 起きたはいいけどめちゃめちゃ怠い。昨日発作起きたしメンタルも最悪だ。 本当は昨日「明日は図書館に行って藤原新也の『…

抑うつリハビリ21日目はムカつくでしかなかった

起きた 朝の音楽 寝てた 鬱った 基地った リハビリまとめ Mr.Childrenのファンをやめる必要がある 起きた 8:32 何時に寝たか忘れたけどまた2時とか3時とかなってたと思う。でも6時間か5時間睡眠はしてるから問題ない。 いい加減早く寝れるようになりたい。で…

抑うつリハビリ20日目はドラマが観れて嬉しかった。

今は余生なのだとわかった 起きた 朝の音楽 寝た 起きた Netflixで『こんにちは?私だよ!』観た 鬱ってきた 風呂入って鬱軽くなった 脳みそ大豆は哲学と宗教を学ぶ必要がある リハビリまとめ 今は余生なのだとわかった 1:46 ちゃんと23時台に薬飲んだのに結…

抑うつリハビリ19日目は発作も起きたことだしさっさと寝ます

起きたが 朝の音楽 寝直す言い訳のコーナー 頓服祭り 頓服効いてるコーナー 結局発作起きてしまった人のコーナー リハビリまとめのコーナー 起きたが 8:39 なんか寒くて起きた感じなんだけどせっかく起きれたから今日こそは絶対このまま起きる そして午前午…

抑うつリハビリ18日目は具合悪かったが最終的には平和になった

大変なことになった 起きたが 今日の音楽 寝逃げした 寝逃げしたせいで鬱ってしまった 鬱が(一時的に)終わった リハビリまとめのコーナー 大変なことになった 2:07 今日こそは早く寝ようとしたのに何故かこの時間 寝る音楽が決められなくてこんな結果にな…

抑うつリハビリ17日目は日中具合悪かったけど夜から頑張れたから嬉しい

推しグルの番組2時間観れて感無量 今日の音楽 もうピエロ役はやめました 寝ちゃった リハビリのコーナー 推しグルの番組2時間観れて感無量 1:10 昨日の夜は推しグルの冠番組が2時間あった。 先々週までだったか、自分はYouTubeで推しグルのパフォーマンスビ…

抑うつリハビリ16日目は無能屑から脱出する第一歩として漢検受ける決意をした

オタクが延々と独り言言ってるコーナー 夢のせいで鬱 今日の音楽:イゴール・レヴィット『Life』(2018) イゴール・レヴィットのおかげで鬱抜けした 漢検受けて無能屑から脱出する オタクが延々と独り言言ってるコーナー 私は生活記録表代わりにブログ書い…

抑うつリハビリ13日目:納税できて自己肯定感がアップした

納税できた! 起きた 朝の音楽 また自分は上っ面だけで好き好き言ってることが判明した DQN家の家事事情 確定申告ギリ間に合った パラサイトニート娘をアピってくか また家事の愚痴&自分についての総括 納税できた! 4:24 確定申告の入力したら納税できるの…

抑うつリハビリ12日目:一日中寝て終了

起きたけどまたすぐ寝た 夢の内容 今日の音楽 結局夜まで寝てました オタクが興奮してるだけのコーナー 自己実現はいい加減諦めよう 起きたけどまたすぐ寝た 11:22 起きた。6時間くらいはがっつり寝た。内容はよく覚えてないが変な夢見て疲れた。 夢の内容 1…

抑うつリハビリ9日目はこうなったの全部両親のせいでいいと思った。

オタクが興奮してるだけのコーナー 10時台に起きたものの 今日の音楽のコーナーは初めて放棄する事態になった。 謎に糞怠眠だったからずっと寝てた 夢占いサイトの感想を書くコーナー 謎に鬱ってきてしまった オタクが興奮してるだけのコーナー 4:14 推しの…

抑うつリハビリ8日目は音楽の話ばかり書いて真剣にリハビリする意欲が感じられない。

寝る前 内職がカオス状態になっていた なぜかMansun(昔のバンド)についてめっちゃ書いちゃった部分 寝る前の音楽決めの経緯 起きたが今日も安定の屑だった 今日の音楽 12時台に朝ごはん食べるの早くやめたい 内職は「やり直した」ではなく「途中から再開し…

抑うつリハビリ6日目:不安・抑うつ発作来て終了

11時に起きる屑 また不安・抑うつ発作起きた 『音楽の日』を観た 私の二次障害観について独り言 『音楽の日』についての感想(主に自分の浅さについての反省) Reborn-Art Festivalについての反省 11時に起きる屑 11:12 起きた。昨日というか今日だけど、朝ま…

抑うつリハビリ5日目:サーチライトは そうなんだ 君なんだ 君なんだ♪ by玉置浩二

起きた 朝の音楽 オタクの独り言を延々と言うコーナー 推し活できてるかどうかで脳状態が把握できる。推しグルのオタクでよかった… web内職もできたし♪ ここまで幸せだったけど不安・抑うつ発作が起きてしまった。 起きた 8:48 起きた。怠さはない。今日こそ…

抑うつリハビリ4日目:家事して寝込んで終了

起きた 朝の音楽: タイのバンド Safeplanetのアルバム『Safeboyz』 聴いたら全部好きだったけど何曲かご紹介 洗濯干したら寝込みました うつのリハビリのための家事について考えてたらムカついてきた 気を取り直して食器洗いしました メンブレしたので寝まし…

今日から抑うつ脳のリハビリする&ASDの定めと闘った結果

抑うつ明けだから今日から脳のリハビリする 今日の音楽はタイポップにする 買い物してめっちゃ満足した リハビリ初日でやりすぎたらしく疲れの限界 ASDの嫌悪刺激無理問題 嫌悪刺激対策でストレスコーピングした感想 今日好きになったタイの曲紹介:タイ音楽…

詐病じゃなくガチの抑うつ脳だったことが判明した

推しグルのメールサービス&推しについてダラダラ書いてるゾーン 推しグルのメールサービス全員分登録した 永遠に推し変しない永遠に推しを推す 起きた 夢日記:Mr.Children桜井さんと話した 朝の音楽(昼だが) 夢で流れてた音楽っぽいバンド名が思い出せな…

今日の二次障害受容度は100%です&マイブラサブスク解禁嬉しい

人生無理すぎなら妄想力で闘うまで 猛烈鬱になってることにより、イカれてないことを確認しました。 朝の音楽(昼になってるけど)&昼に朝ごはん食べるという強い意志 「マイ・ブラッディ・ヴァレンタイン 3月31日に何かを発表 SNSに謎の動画を投稿」 鬱ってい…

タイのバンドめちゃくちゃ好きになった

なんかやっぱ脳が治ってる 朝の音楽:タイのバンド Zweed n' roll(スウィート・アンド・ロール) やっぱ推しグルのおかげで健康になってる 『アリー my Love』のリバイバルはやらなくていいです 親への間接的な復讐もやめました。 夕方以降の話をまとめたが…

タイのオタクに出戻りする予感です

寝る前 久しぶりに推し活できた 今日チェックした推しカプ小説のコーナー 今日は脳終わりました 起きた 朝の音楽 今後の見通し何となく考えた 寝てた 午後の部 パラサイトニートしようかな タイ音楽ハマった 今日も読書成功 私も夢日記書こうかな タイオタク…

ADHDで困るのが普通すぎてADHDの困り感がわからない&ビリーがミスチル地蔵のことでまだ怒ってることを知る

寝る前 またADHD的間違いを犯した ADHDで困るの普通すぎてADHDの困り感を自分で感じれないからどうにもできない 「サイコパス問題」について考えた 妙に鬱っぽくなってきた部分 起きたがテンションゼロだった 今日の朝の音楽決定 ピアニストの鼻息とか気にな…

脳疲労3日目:自分のデブスと向き合う必要あると思った。

寝る前 今日読みたいと思った推しカプ小説発表のコーナー ASDの特性コントロールについての自分の考え やっぱリアクション動画が最高な件 推しグルかっこよすぎて寝れなくなった 自分にも聴覚過敏あったことを忘れていた 寝るときの音楽決定:マックス・リヒ…

脳疲労2日目:死ねる日までどう過ごせばいいかなと考えてるだけだしなと思った

寝る前 読みたい推しカプ小説発表のコーナー 悪口のコーナー ASDはどうやって生きていけばいいのか 悪口コーナーに戻る 寝れないので作戦変更した 寝れないからってイタい妄想したがその内容 起きたが脳疲労は治っていない 脳疲労にはクラシックがいいらしい…

社会とは関係なくなって、自分の脳内だけが全てになりました。

2:26 万年ブログ初心者なのでHTML編集とかアイキャッチとかにすら手こずってしまったせいでなんかこんな時間までブログいじってしまった。 正直ひっそりブログしたいだけだからアイキャッチとか興味なかったのだが、アイキャッチ設定しないとブログ内でAmazo…