わたくし

ASDとADHDを持っています。1日のことをひたすら書いてますが、基本雑記ブログです。

抑うつリハビリ27日目はやれることやるしかないから頑張ろうと思った

起きたが

8:32

起きた。昨日の朝方までの発作で昨日は一日中寝込んだから、もう諦めて仕事はしないで寝る予定だったのに、

 

日中寝過ぎたせいで夜も眠くなるの遅くてまた寝るのが2時とかなってしまった。そのせいか疲れが全然取れてる感じしなくてすごく怠い。

 

しかし今日から仕事朝から晩までやらないと多分納期に間に合わないですね

 

仕事は好きは好きなんで嫌ではないです。お金欲しいし。ただ受注したタイミングが悪すぎたな。

 

最近体調いいからってこないだ何個も受注した途端発作が起きて、昨日も起きたし、

 

しかも昨日の発作は過去最大レベルのしんどさで寝込み一日潰れちゃったので。でもやるしかない。

 

朝の音楽のコーナー中止

なんか気合入れたら、チルオタ(Mr.Childrenオタク)以外は知らない「Worlds end」という曲が脳内に流れてきたので

 

youtu.be

 

朝の音楽は「Worlds end」が一曲目に入ってる『I ♥ U』(2005)というアルバムにします。

 

 

と思って聴いてたら、やっぱり神経が疲れてて音楽聴ける状態じゃありませんでした。ので今日も音楽のコーナーは中止です。

 

9:56

体が怠すぎだし眠いしでこれは本来今日も療養すべきですね

 

これは最初受注のタイミング間違った話かと思ってたけど、でも発作起きて二日寝込む必要ある状態になるのがおかしいんで、そっちをどうするかという話の方な気がする

 

次回診察で相談ですね そしてとりあえずは仕事してみます しかし今日仕事しまくった結果明日疲れすぎてまた寝込むとかそんな悪夢のループに陥る可能性もある

 

まあぶっちゃけると、これまでこっそり納期伸ばす裏技何回もやって一回も怒られたことないので、今日は寝ていたいです…

 

そして納期当日まで終わらなかったやつはいつもの裏技でこっそり納期伸ばすという、最悪だけど最終手段はそれですね 

 

それがあると思えばそこまで精神的に追い詰められない

 

午後調子よくなった

13:53

発作による疲れに効くのかわからないけど、うちにあったリポD的なやつを飲んで仕事してみた。

 

そしたら、

 

  • 単に発作明けの翌日の午後になったから疲労が取れてきた
  • 寝たきり状態だから怠かっただけで、仕事に取りかかったから体調がよくなってきた
  • 裏技的なやつで最悪納期延ばせばいいから体調がよくなってきた
  • 仕事に集中してるから体調把握できなくなってきた
  • ほんとにリポD的なのが効いてる
  • その他の理由で体調よくなってきた
  • 気のせいであり、なんも変わってない

 

このどれなのかわかんないけど、体の怠さが抜けてきた。そして仕事も、明日納品期限のやつはだいたい終わった。

  

そういうわけで、もともと明日納品のやつ段取りついたら一休みしようと思ってたし仮眠する。

 

体の怠さは取れたが、だからってぶわーっと仕事し続けたらまた疲労起こす可能性あるし。ちょこちょこ休みながら仕事する必要がある。

 

18:54

明日納期の仕事納品した〜。そして今は明後日納期の仕事をしている。しあさって納期の仕事もある。

 

前まではこのペース普通だったし、こないだ調子良かったとき何とも思わずに受注してしもうたけど、いきなり仕事増やしすぎよな。

 

しかし発作が何回も起こるとか想定してなかったしもう受注したもんは仕方ないし仕事の内容自体は面白いから仕事してると楽しいからいいけど

 

今日明日発作起こらないことを願うのみだ。というか今後ほんとに発作なるべく起こさないようにしていかなきゃいけないけど、

 

それは主治医の言うように「楽しいこと」をしてれば改善するのかな。

 

8050問題

21:18

6月に漢検2級受けられない*1ことを考えていたら、9月に受験するつもりだったFP3もコロナ的な意味で無理そうだなと思い、

 

そしたらその他の資格もいつまでも受けれなそうとなり、そしたら私いつまで経っても仕事の単価あがんないじゃんと思った。

 

そしてぐるぐると鬱のスパイラルに入ってしまい、一体私がなんらかの検定受けれるのいつになるのか、

 

そうしてる間に年金受給期間の残り2年がすぎてしまい、更新にはならないだろうなと思われた。

 

今の主治医から年金の更新の診断書書いてもらったことないからわかんないけど、私がちょっとでもいい感じなるとすごい喜んでくれてるから、

 

診断書にもなんかめっちゃポジティブなこと書かれて症状が改善したとされ支給打ち切りの未来しか見えないわ。

 

まあほんとに症状改善して年金支給対象とされないなら仕方ないとしか言えないが

 

年金停止されるそのときまでに人並みの収入あればいいけどそんなの自分ができると思えないし。

 

終わったな自分、とか思ってしまう。*2

 

残り2年間ずっとこんな陰鬱な調子で過ごして、そして実際に年金支給停止されてしまって

 

私はパラサイトニートして8050問題さらには9060問題に発展、とか、考えようと思えばどんどん最悪な方に考えられるわね

 

www.sagasix.jp

 

もうこうなったら、今日来た推しグルのシングル、デジタルトレカだけまだ見てないからとりあえずデジタルトレカを見てみるしかない

 

ちなみに特典で普通のランダムトレカとランダムソロジャケットというのもありましたが、それを日中開封したら

 

なんと今日来た3枚のシングル(3形態×1)のうち2枚のソロジャケットで推しが来てくれました!!!

 

信じられない。これまでこのようなランダム的なもので推しを引いたことがなかったのに… 2枚も来てくれた。

 

ちなみにおととい具合悪すぎて下書き状態で更新しなかったんですけど、別のショップからはシングルフラゲ(3形態×1)で届いていました。

 

そのときの下書きの一部

予約してた推しグルのシングルがついにフラゲで届いたんだけど、ランダムトレカ3枚とランダムソロジャケット3枚もらえたが推しではなかったね…😭

ちなみにこのデジタルトレカも3枚もらえたが当たり前のように推しではなかった。なんか推しを引ける日は永遠に来ない気がしてくるわ

 

なんか推しを引ける日は永遠に来ない気がしてくるわ

と思った二日後になんと推しが2枚も引けましたわ 私はまだこの人生希望がある気がしてきた。

 

じゃあデジタルトレカ見てみますか。なんかQRコードをアプリで読み取ったらデジタルトレカがもらえるんですよすごいですね時代が。

 

しかしこう書いてる今も気分は陰鬱すぎて、日中推し2枚自引きできたときはテンション上がったけど今はなんか萎えてしまいますね…年金止まることで頭がいっぱいで

 

22:05

デジタルトレカも自引き出来ませんでしたがそれはいいんですよなんかアプリで交換できるらしいんで

 

しかし交換方法とか全体的に意味わからんくてさらに鬱になったし今日はもう脳閉店みたいでなんもわからないからデジタルトレカのことは明日以降考えますわ

 

若者健常者と思われるオタクでさえ意味わからんとか言ってるんで私が意味わからんのは仕方ないしな

 

年金支給停止鬱を反省

23:01

年金支給停止鬱になってる場合じゃなかった。

 

推しがかっこよすぎなところを見てしまってなんか、年金支給停止鬱になってる自分が恥ずかしくなったわ… 

 

 

推しグルは超ハードスケジュールなのに外国語勉強までして運営自ら推しのこと「かっこよすぎんか・・・?」と思ってるのに

 

俺は今日確かに仕事はちょっとしたけれども、あとは年金支給停止鬱でもう俺は終わったよとか思っていた

 

終わるかもしれんけど実際…

 

でもやれることやるしかないのに本当に自分が恥ずかしくなった

 

そして早く健康になってこの10年鬱その他でできなかった知的なこといっぱいやりたくなった

 

そして健康人になって健康に働いて年金支給停止なる、というか更新月来る前に余裕で辞退できるくらいになればいいじゃんか

 

なんか私の持病的パターンで、テンション上げすぎると翌日壮絶鬱になって寝込むのでもうこういう誇大妄想的な興奮はこれくらいにするべきだが

 

とにかく今日はあとちょっと仕事したら今日の予定通りの進捗になるのでそれやって、あとちょっと勉強か読書しよう。

 

推しと推しグルのおかげで、私はやれることやるしかないのだから頑張ろうと思った。

 

1:03

推しと推しグルのおかげで今日の仕事の進捗予定無事クリアした。

 

昼寝しちゃったし推しはかっこよすぎだし、また韓国のチャンネルでさっき推しグルの新動画さっき上がったし、

 

youtu.be

 

そもそも薬飲むの忘れてたからしばらく寝れそうもないし、推しグルの新動画チェックしたあとちょっと読書して寝る。

 

しかし在宅ワーク者でNo家事の者でも供給追いつかないのに、他のオタクはどうやって推し活してんの

 

 

リハビリまとめ

  • 普通にお風呂に入って普通にヘアケアして普通にドライヤーした。もうお風呂はクリアした可能性が高い
  • 散歩・・・してない
  • 各種勉強・・・してない
  • 内職・・・1件納品 1件ほぼ終了 
  • 読書・・・してない
  • 家事・・・してない
  • 感想・・・推しがかっこよすぎる

*1:コロナがヤバいから断念した

*2:「自殺するとか言ってる奴が終わることに怯えてるとか変じゃん」と思うかもしれないが「終わる」と「死ぬ」は全く違う 「終わる」は死ねないままだから