わたくし

ASDとADHDを持っています。1日のことをひたすら書いてますが、基本雑記ブログです。

リハビリ75日目

今日は昨日の疲れで一日中寝てたか本読んでたかしかしてない。あと別件でメンタルやられたのでまとめだけ書いてもう寝る

リハビリまとめ

お風呂◯ ヘアケア◯ ドライヤー適当 スキンケア適当
ラジオ体操・・・×
スクワット・・・15×2セット
散歩・・・×
勉強・・・×
内職・・・×
読書・・・『筑摩世界文學大系1 古代オリエント集』(筑摩書房)80〜116p
動画視聴・・・×
家事・・・×
感想・・・昼寝してる時間分人生終わるんだから、昼寝は死ぬのを待ってるだけな人の味方だろ。何で診察のとき昼寝のせいで体内リズム狂った話したんだ。体内リズムなんかどうでもいいだろ。これからも寝まくってなるべく現実に接する時間を減らせよ