わたくし

ASDとADHDを持っています。1日のことをひたすら書いてますが、基本雑記ブログです。

リハビリ77日目

今日は午前中に昼寝できなかったせいでメンタルがどんどん凹んできて全然駄目だった。

 

しかも今日もクライアントの発注なしで明日も無職だし

 

無職なんだから明日こそ勉強と読書したいけどメンタル引きずって何もできない予感しかない

 

リハビリまとめ

お風呂◯ ヘアケア◯ ドライヤー◯ スキンケア◯
ラジオ体操・・・×
スクワット・・・×
散歩・・・30分
勉強・・・×
内職・・・×
読書・・・×
動画視聴・・・×
家事・・・洗濯 食器洗い
感想・・・今日も最悪だった