わたくし

ASDとADHDを持っています。1日のことをひたすら書いてますが、基本雑記ブログです。

リハビリ171日目

1時半就寝→2時半頃起床→過食あり→3時半頃就寝→4時半頃起床

 

今日も昨日に引き続き一日中眠いし今限界を感じている。今日こそは長時間寝れる気がする。

 

寝れなくても、寝るの諦めて勉強とかするんじゃなく今日はずっと目を閉じて朝まで横なってる。絶対そうする。

 

リハビリまとめ

お風呂◯ ヘアケア× ドライヤー× スキンケア◯
ラジオ体操・・・×
スクワット・・・×
ヨガ・・・朝12分
散歩・・・30分
勉強・・・漢検2級 40分 韓国語15分
内職・・・1件納品 1件1/3
読書・・・×
動画視聴・・・『Lovely Writer』第3話
家事・・・食器洗い
感想・・・今日も一日中眠すぎて辛い。あと『Lovely Writer』第3話、眠すぎなのだが根性で観た、そしたらやっぱ可愛すぎて今日徹夜で観たくなったが今日も徹夜は無理だ。無念すぎる。