わたくし

ASDとADHDを持っています。1日のことをひたすら書いてますが、基本雑記ブログです。

リハビリ173日目

今日は発作起きて疲れてるのでまとめだけ書く

 

リハビリまとめ

お風呂○ ヘアケア× ドライヤー× スキンケア×
ラジオ体操・・・朝1回
スクワット・・・×
ヨガ・・・朝12分
散歩・・・×
勉強・・・×
内職・・・一件納品 一件下書き終了
読書・・・×
動画視聴・・・×
家事・・・×
感想・・・発作っていってもすぐ終わったのになんでこんなしんどいんだ。でもすごいしんどい中仕事終わらせたのは偉い